A.腎臓は沈黙の臓器と言われ、自覚症状が乏しく、自覚症状が出た時には、病状が進行している日本腎臓学会の調査によりますと、日本人の５人に１人は、慢性腎臓病と言われています。腎臓病の予防には、いくつかの生活習慣の改善が必要です。以下のポイントを参考にしてください。

　・水分をしっかり摂る

　・塩分の摂取を控える

　・バランスの取れた食事

　・適度な運動

　・アルコールとタバコの控え

　・定期的な健康チェック